霜降防寒潮
霜降，已是秋之末、冬之始，草木枯黄、秋雨绵绵，大自然一副萧瑟清冷之象。民间常有“霜降无霜，主来岁饥荒”的说法。作为秋季最寒凉的一个节气，霜降前后常有寒潮来袭，昼夜温差可达10℃以上，因此也是多种疾病的高发期。老年人因脏器老化，更易发病，尤其要重视养生与预防。
防：秋凉护心肺，饮食保肠胃
霜降之后，气温节节走低。在这段时间，最容易患上急性肠胃炎、口腔溃疡、哮喘和脑血栓等4种疾病。
1.少食生冷，预防急性胃肠炎
秋季后人体的消化功能逐渐下降，肠道的抗病能力减弱明显。如果在此时大量进食生冷蔬果，就很可能会发生腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病。所以在日常生活中应少吃刺激性食品 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2762 字符。
防：秋凉护心肺，饮食保肠胃
霜降之后，气温节节走低。在这段时间，最容易患上急性肠胃炎、口腔溃疡、哮喘和脑血栓等4种疾病。
1.少食生冷，预防急性胃肠炎
秋季后人体的消化功能逐渐下降，肠道的抗病能力减弱明显。如果在此时大量进食生冷蔬果，就很可能会发生腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病。所以在日常生活中应少吃刺激性食品 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2762 字符。