女皇武则天的养生长寿之道
古代帝王中，长寿者很少，武则天(公元624-705年)作为中国封建王朝历史上唯一的女皇帝，又是即位年龄最大的皇帝(67岁即位)和寿命最长的皇帝(81岁)之一。最近，网上流传着关于武则天长寿原因的各种说法，她的养生之道究竟靠不靠谱？专家对此进行了解答。
基因良好 后天注意锻炼
据史料记载，武则天的母亲杨氏出身关陇名门、军事贵族之家，高寿92岁，这种先天的遗传因子对武氏的长寿也是有一定影响的。武则天之父是军人出身，通晓文墨，所以她自幼就有一个习文练武的良好环境，骑射、歌舞、音律、诗书，无一不学。后武氏入宫封为才人，掌管后宫的歌舞宴会，她的这些才能又得到全面训练。
适度的体育锻炼可以促进人体新陈代谢 ......
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基因良好 后天注意锻炼
据史料记载，武则天的母亲杨氏出身关陇名门、军事贵族之家，高寿92岁，这种先天的遗传因子对武氏的长寿也是有一定影响的。武则天之父是军人出身，通晓文墨，所以她自幼就有一个习文练武的良好环境，骑射、歌舞、音律、诗书，无一不学。后武氏入宫封为才人，掌管后宫的歌舞宴会，她的这些才能又得到全面训练。
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