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不做苗条的“胖子”
http://www.100md.com 2015年12月1日 《家庭医药·快乐养生》 2015年第12期
脂肪的障眼法,内在脂肪吞噬健康,不良习惯助脂肪潜入体内,迈开腿,管住嘴
     瘦,是大众一贯认为的“健康体型”,更是时下不少女士追求的“美丽标准”。胖,则往往会带来“代谢综合征”等一系列疾病。而一般人所不知道的是,外表纤瘦者,甚至“骨感美人”也可能是“脂肪大户”。

    脂肪的“障眼法”

    林老师已是快退休的人了,但是她身材苗条,看那身影还像个小姑娘似的。更令周围同事羡慕不已的是,她还是个“肉食主义者”,从来都是肉类、甜食“想吃就吃”。但是林老师也有自己的苦恼:去年体检发现有轻度脂肪肝;今年单位再次组织体检,发现她的血脂偏高,并且脂肪肝已经达到中度。林老师怎么也想不明白,“我这么瘦,怎么也患上了那些胖子们的‘专利病’呢?”

    其实,这就是我们常说的外瘦内胖的问题。有些人看起来虽然非常瘦,身材很好,皮下脂肪不多,BMI(身体质量指数)也在正常范围之内,但是他的内脏,例如心脏、肝脏或胰脏等重要器官却是“大胖子”。它们周围包裹着厚厚的一层脂肪,这些脂肪虽然不能用肉眼直接看到,但其对人体健康的危害却和我们所能够看得到的皮下脂肪的一样大,甚至更大。

    外瘦内胖现象是脂肪在体内的分配出现了问题。英国科学家通过新发明的“磁性共振扫描仪” ......

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