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《家庭医药·快乐养生》
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2016年第2期
编号:
12756468
萝卜吃对能当药
http://www.100md.com
2016年2月1日
家庭医药·快乐养生
2016年第2期
俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”冬季人们习惯进补而日常少动,体内易生热生痰,特别是中老年人表现明显。针对这种情况,在进餐时选择萝卜,可以消谷食、去痰癖、止咳嗽、解消渴、通利脏腑之气。因为萝卜属土,按中医五行之说居中,利脾胃,益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病,利于健康。那么,来学学萝卜到底怎么吃吧。
生吃熟吃作用不同
解放军309医院营养科张晔主任说起萝卜的作用先举了个例子 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1671-4954A/2016/02/11.htm
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