落枕了，脖子疼、不能转动，已经过了一天了，一点不见好转，请问有没有缓解的好方子。

    北京 周先生

    解答：

    若是落枕所造成的，可以用以下方法：取100毫升醋，放在火上加热至沸腾，把麦麸(也就是麦皮)，倒入醋中，在倒麦麸的过程中，要不停地搅拌，直到醋完全被麦麸吸收为止，和完醋的麦麸最好不要太稀，粘连成块儿的状态最好。和好之后把火关掉，待麸块儿的温度降到40℃左右，把它敷在落枕的部位，然后再用纱布裹好。每天晚上敷一次，每次敷45分钟就可以了。

    在这个方子中，真正起作用的是醋。因为醋可以散淤血、除坚积。现代医学发现，醋具有扩张血管的作用，这其实和中医讲的是一个道理 ......