那些忽悠人的戒烟偏方
近年来,网络上广泛流传着一些戒烟偏方,其安全性和有效性大多值得怀疑。戒烟偏方信不得
1.烟丝泡茶喝
方法:把烟丝放进杯中,倒入开水,待冷却后喝下。
点评:烟丝泡水的味道非常难闻,且难以下咽,这可能会使一些人对烟产生厌恶感。这种方法与一种行为治疗技术,即厌恶疗法不谋而合。所谓厌恶疗法,是将欲戒除的行为(或症状)与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来,通过厌恶性条件的作用,达到戒除或减少目标行为的目的。烟丝泡茶喝可能对一些烟瘾较小、戒断症状不明显的吸烟者有效。但如果烟瘾较大,戒烟时产生的戒断症状非常明显,这种方法的效果就没有那么理想了。此外,烟草中含有的有害物质渗入水中后,饮用后可能会出现胃部不适或其他胃肠道疾病。
2.维生素C和南瓜藤水代茶饮
方法:取5片维生素C(剂量为100毫克)碾碎,将维生素C粉末倒入茶杯中,加少许白糖和白开水。另一种方法是取南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量 ......
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