家里的老人健康吗?用自测歌做个身体评估
![]() |
精气足 眼有神
“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。”河北省人民医院副院长、老年病内科主任郭艺芳说,眼睛为脏腑精气的汇聚之所,却是中老年人较早发生衰老的器官之一。“老花眼、白内障、青光眼等都是中老年人常见的疾患,不会对预期寿命产生显著影响,但会明显降低生活质量。”中老年人要避免用眼过度如长时间看电视、电脑等。一旦发生视力减退或其他问题,及时到正规医院就诊。
肾主骨 牙齿坚
中医认为齿为骨之余,肾主骨生髓。牙齿口腔健康,说明肾功能就好。中老年人保护好的牙齿,有助于消化食物,减轻胃肠道负担,对身心健康都有益。
有些人上了年纪,认为缺几颗牙是正常的事儿,怕麻烦不镶牙,这并不正确。“中老年人遇有缺齿或龋齿要及时修补,否则会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,进而对全身健康产生不利影响,还会加快邻牙松动脱落 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3354 字符。