最近老感觉心脏剧烈跳动，自己都能听到，有些还伴有手抖、出汗等症状，但是去医院反复做心电图检查，却没有发现明显异常情况。我现在有点焦虑，担心自己是不是有严重的心脏病没有查出来，万一发作会不会猝死等。请问我该怎么办？

    北京 程女士

    答：碰到这种情况，你可以用以下方法解决。

    1.学会搭脉搏。把左手食指、中指和无名指，放到右手大拇指侧的手腕根部，可以摸到动脉搏动。正常人的脉搏和心跳是一样的，但房颤的时候是不同的。记录1分钟心跳的次数，可以判断是否有心动过速或者心动过缓；敲击出脉搏的节拍，对于判断早搏一类的心律失常会有帮助。

    2.别用电子血压计判断心率。有些患者喜欢用血压计来看自己的心率 ......