婚姻中，学习情绪调节的“6条军规”
在婚姻中，一个人情绪控制能力的高低决定了其婚姻幸福的多少。我所接触的一些案例中，大多数陷入争吵之中而不能自拔的夫妻，都或多或少地存在着控制情绪能力差的问题，他们常常会因为对方一句不敬的话就大发雷霆。而那些和睦相处的夫妻则不一样，只要不是原则性的问题和矛盾，他们常常会选择以和风细雨的方式进行化解，显示出极强的情绪控制能力。
恋爱与婚姻是两个人的舞蹈
一个女孩给我写来一封求助信：怎么办？我在男友脸上(右侧太阳穴那里)发现了闪光的眼影粉。我没有直接问他，只是问他是不是有什么没对我说，他矢口否认……我很难过，我该怎么办？
我告诉她：出现了上面这种情况，高情商的应对方式是用幽默的语气说：“哈哈!哪个MM的眼影跑到了你的脸上？”然后看他如何反应，并观察后期情况，而不是立即下结论。更不该生闷气，或是马上质问他、和他争吵。
恋爱与婚姻是两个人的舞蹈，是相互依恋、相互慰藉、相互激励的过程。在这个过程中，如果恋爱或婚姻中的某一方在自我调节方面出现困难，而将自我调节的困难转嫁给恋爱或者婚姻关系，这对恋爱或婚姻的成长是一种致命伤。如果夫妻中的一方不会安排自己的娱乐活动，生活极其单调乏味，那么，他(她)的一些负面情绪就难以得到及时的宣泄，从而影响到婚姻的良性互动，并带来一系列的婚姻问题，甚至影响到夫妻性生活。这时的婚姻问题其实并不是婚姻的问题，而是某一方(有时也是双方)的情绪调节出现了问题 ......
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恋爱与婚姻是两个人的舞蹈
一个女孩给我写来一封求助信：怎么办？我在男友脸上(右侧太阳穴那里)发现了闪光的眼影粉。我没有直接问他，只是问他是不是有什么没对我说，他矢口否认……我很难过，我该怎么办？
我告诉她：出现了上面这种情况，高情商的应对方式是用幽默的语气说：“哈哈!哪个MM的眼影跑到了你的脸上？”然后看他如何反应，并观察后期情况，而不是立即下结论。更不该生闷气，或是马上质问他、和他争吵。
恋爱与婚姻是两个人的舞蹈，是相互依恋、相互慰藉、相互激励的过程。在这个过程中，如果恋爱或婚姻中的某一方在自我调节方面出现困难，而将自我调节的困难转嫁给恋爱或者婚姻关系，这对恋爱或婚姻的成长是一种致命伤。如果夫妻中的一方不会安排自己的娱乐活动，生活极其单调乏味，那么，他(她)的一些负面情绪就难以得到及时的宣泄，从而影响到婚姻的良性互动，并带来一系列的婚姻问题，甚至影响到夫妻性生活。这时的婚姻问题其实并不是婚姻的问题，而是某一方(有时也是双方)的情绪调节出现了问题 ......
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