不怕老的人更抗压
美国北卡罗来纳州立大学最新研究指出，老年人对自己的老去持积极乐观的态度，抗压能力更强，更利于自身的精神健康。
研究中，43名年龄在60～96岁老年人接受问卷调查，内容包括：对变老的整体感受，和年轻时相比现在的价值感大小，是否感觉幸福等。在随后8天的随访中，老人要记录下这段时间内经历的压力事件，以及是否伴随负面情感，如忧虑、怒气、苦恼等。
结果发现，不怕老的老人，不论是否遇到压力事件，都更多出现积极的情感状态；而那些对变老持消极态度的人，更易在遇到麻烦时出现情绪波动。而且，几乎所有遇到麻烦事心情就变差的人，他们心血管系统的健康程度也较差。
研究指出 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2615 字符。
研究中，43名年龄在60～96岁老年人接受问卷调查，内容包括：对变老的整体感受，和年轻时相比现在的价值感大小，是否感觉幸福等。在随后8天的随访中，老人要记录下这段时间内经历的压力事件，以及是否伴随负面情感，如忧虑、怒气、苦恼等。
结果发现，不怕老的老人，不论是否遇到压力事件，都更多出现积极的情感状态；而那些对变老持消极态度的人，更易在遇到麻烦时出现情绪波动。而且，几乎所有遇到麻烦事心情就变差的人，他们心血管系统的健康程度也较差。
研究指出 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2615 字符。