膝关节炎怎么锻炼？(等2则)
膝关节炎怎么锻炼？
我今年68岁，双膝关节退行性病变，核磁共振检查结果为右膝髌骨软化，髌上囊及关节腔有积液，右膝关节内半月板损伤。我用2公斤的沙袋绑脚踝上坐在床边练踢腿，但是牵引得小腹肌肉疼痛。请问我该如何正确地做康复训练？
北京 王先生
答：康复训练的时机应为关节疼痛肿胀明显改善后，否则应以休息为主。关节腔积液如果量较大，可采用热敷、理疗或其他对症处理。若只有少量积液，且关节无明显肿痛 ......
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我今年68岁，双膝关节退行性病变，核磁共振检查结果为右膝髌骨软化，髌上囊及关节腔有积液，右膝关节内半月板损伤。我用2公斤的沙袋绑脚踝上坐在床边练踢腿，但是牵引得小腹肌肉疼痛。请问我该如何正确地做康复训练？
北京 王先生
答：康复训练的时机应为关节疼痛肿胀明显改善后，否则应以休息为主。关节腔积液如果量较大，可采用热敷、理疗或其他对症处理。若只有少量积液，且关节无明显肿痛 ......
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