打牌虽好，危害不能略

http://www.100md.com 2016年10月1日 《家庭医药·快乐养生》2016年第10期

     如今，许多退休老年人喜欢不时聚在一起打麻将，消磨时光。但是您知道吗？久坐桌前玩牌也会对健康产生不利健康。

    使心血管疾病增多 久坐牌桌前玩会使人疲劳、兴奋，使血压波动增大，患有高血压、心脑血管疾病的人群，容易发生脑卒中或心跳骤停。久坐使得血液循环不畅，造成心、肺功能降低，易出现心慌气促，还可能造成下肢水肿。长期不活动，热量消耗少，体内脂肪和糖代谢障碍，可导致肥胖和动硬脉等的发生 ......