缓解颈背腰痛 求人不如求己
当出现颈背腰痛的症状，很多人都会选择敲打、按摩、理疗等物理治疗的方法，也有人选择针灸、贴膏药。在里约奥运会上，游泳冠军菲尔普斯在比赛前后还使用了传统中医的理疗——“拔火罐”。但残忍的是无论是物理治疗还是外敷内服药物，虽然效果不错，都只能暂时缓解症状，无法根治颈背腰痛。
这是因为造成疼痛的两个病因——劳累(伏案工作和家务劳动)和衰老(20岁以后，人体的椎间盘、韧带、肌肉开始“老化”)——都无法根除。可以说腰肌劳损“无须治疗”，也“无法治疗”。想斩草除根还得靠自己!
坐直了 ......
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这是因为造成疼痛的两个病因——劳累(伏案工作和家务劳动)和衰老(20岁以后，人体的椎间盘、韧带、肌肉开始“老化”)——都无法根除。可以说腰肌劳损“无须治疗”，也“无法治疗”。想斩草除根还得靠自己!
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