别让脖子太粗了
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肥胖及“三高”人群易患心血管疾病，这个常识人们已熟知，但对脖子粗这一体征还缺乏足够的了解。其实，这部分人也是心血管疾病的高发人群。
最近研究显示，颈围对心血管疾病的预测作用甚至优于以往常用的腰围。对于心血管病高危人群，测量颈围比测量腹围有更好的评估价值，且颈围测量起来更容易：将皮尺放在第七颈椎(即颈后最突起处)上缘及喉结下方进行测量，为颈中部最细处。健康人的颈围男性为38厘米，女性35厘米。如果颈围超过正常值，意味着颈部皮下脂肪或呼吸道周围脂肪沉积增多，反映出人体上半身皮下脂肪蓄积异常增多 ......
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