调节血脂，把握好“黄金时期”

http://www.100md.com 2017年2月1日 《家庭医药·快乐养生》2017年第2期

     近年来，随着“吃货”越来越多，一些因为胡吃海喝而导致的“后遗症”也渐渐多起来，其中，血脂异常便是问题之一。血脂异常是动脉硬化的“帮凶”，是心血管疾病最主要的危险因素之一。因此，采取合适手段调节血脂，改善血脂异常很重要。然而，很多人会遇到“顽固”的血脂异常情况，对此，专家表示，管理血脂若能把握“黄金时期”，通过运动、饮食和中药调理，大多数能把血脂调理好。

    把握3个月“黄金时期”

    广东省第二中医院内科副主任医师许杰红介绍，血脂包括胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯等，其中比较注重的是低密度脂蛋白，因其是“坏”胆固醇，是动脉硬化和诱发心血管事件的重要“元凶”。我们一定要重视血脂的控制，建议40岁以上男性和绝经期后的女性应每年进行1次血脂检查 ......