脊柱专家提醒：谨防腰痛治疗误区

http://www.100md.com 2017年3月1日 《家庭医药·快乐养生》2017年第3期

     加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学教授斯图亚特·麦吉尔博士指出，目前很多流行的腰痛治疗方法比如仰卧起坐，可能效果甚微，甚至还会损伤腰部。

    脊柱需要强健的肌肉支撑以负重。肌肉力量不足，轻微的脊柱活动便会引发疼痛。而脊柱有两个自然曲线，其中一个便是腰椎处。腰部疼痛根源各不相同，所以一刀切的治疗方法并不能对症下药。英国国家卫生与保健评价研究院(NICE)公布的腰部治疗指南中 ......