你的睡姿对了吗
人每天约有三分之一的时间在床上度过，睡姿对健康的影响可不容小觑!尤其是一些已有病在身的人，睡姿不对，身体受累，睡姿对了，对康复有很大的助益!
1.颈椎病：仰卧
颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些是有一定的弯曲的，仰卧的时候顺应了颈椎的生理弯曲，这样有助于颈椎疼痛的缓解。
2.胃溃疡：左侧卧
如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回液量大大多于正常情况 ......
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1.颈椎病：仰卧
颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些是有一定的弯曲的，仰卧的时候顺应了颈椎的生理弯曲，这样有助于颈椎疼痛的缓解。
2.胃溃疡：左侧卧
如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回液量大大多于正常情况 ......
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