长食代餐粉，当心营养不良
夏季来临，微商中火热售卖的莫过于健身减肥的代餐粉。商家不断吹嘘着代餐粉的营养价值，例如核桃坚果粉代替早餐，比较清淡，又可养生养颜。然而，这些代替正餐的营养粉减肥效果真的好吗？
“不好。”南方医科大学中西医结合医院彭康教授认为，这些宣传口号纯粹是噱头，如果长期将代餐粉代替正餐来饮食，极易造成营养不良的后果。商家推出的各类减肥代餐粉，大都只包含少量几种食品种类，并不包含我们人体每天必须补充的营养成分。例如某品牌的代餐粉成分包含精选魔芋、冬大麦、水溶性膳食纤维、芦笋、高丽菜、坚果、红糖以及多种维生素等 ......
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“不好。”南方医科大学中西医结合医院彭康教授认为，这些宣传口号纯粹是噱头，如果长期将代餐粉代替正餐来饮食，极易造成营养不良的后果。商家推出的各类减肥代餐粉，大都只包含少量几种食品种类，并不包含我们人体每天必须补充的营养成分。例如某品牌的代餐粉成分包含精选魔芋、冬大麦、水溶性膳食纤维、芦笋、高丽菜、坚果、红糖以及多种维生素等 ......
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