酷暑难耐的三伏天也要养阳气
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。暑、湿、热是伏天的气候特点，暑湿交织之下，人们常有口渴身热、心烦气躁、身重困倦、食欲下降等不适症状；而暑天人体阳气浮散于上，出汗较多，又易伤津耗气。因此，这个时期的调养当以解暑祛湿、敛阳固表为重点。
饮食有节防“伏泻”
三伏天，暑热外蒸，高温难耐，人们都想快速降温消暑。于是在酷热的天气里，常常出现这样的情景—— 打开冰箱，一瓶冰镇饮料大口喝下，怎一个爽字了得!但畅饮后往往又容易出现新的问题。因为暑热时期人体阳气浮散在表而里阳不足 ......
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饮食有节防“伏泻”
三伏天，暑热外蒸，高温难耐，人们都想快速降温消暑。于是在酷热的天气里，常常出现这样的情景—— 打开冰箱，一瓶冰镇饮料大口喝下，怎一个爽字了得!但畅饮后往往又容易出现新的问题。因为暑热时期人体阳气浮散在表而里阳不足 ......
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