血脂异常是因为我胖吗?
我今年60岁,个人感觉体型中等,不算很胖,可前不久体检发现有血脂异常。老伴说,血脂异常就是因为我太胖了,一定要减肥。是不是我再瘦点,血脂异常就没有了呢?
黑龙江 李先生
答:首先,要纠正一个观点,血脂异常不是胖子的专利,瘦也可能血脂超标。
有些人总把血脂异常和肥胖联系在一些,事实上,很多体重轻甚至消瘦的人,体内脂肪含量同样可能超标,并因而增加高血压、血脂异常、糖尿病等疾病风险。由于警惕性不高,体重轻的老人往往犯经验主义错误,体检时甚至自动忽略血糖、血脂检测项目,不能及时发现疾病苗头。因此,建议体型瘦的老人,也要定期检测血糖、血脂,并少吃油腻,每周坚持3次以上的半小时运动。
同时,过瘦的老人也需警惕营养不良。瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3476 字符。
黑龙江 李先生
答:首先,要纠正一个观点,血脂异常不是胖子的专利,瘦也可能血脂超标。
有些人总把血脂异常和肥胖联系在一些,事实上,很多体重轻甚至消瘦的人,体内脂肪含量同样可能超标,并因而增加高血压、血脂异常、糖尿病等疾病风险。由于警惕性不高,体重轻的老人往往犯经验主义错误,体检时甚至自动忽略血糖、血脂检测项目,不能及时发现疾病苗头。因此,建议体型瘦的老人,也要定期检测血糖、血脂,并少吃油腻,每周坚持3次以上的半小时运动。
同时,过瘦的老人也需警惕营养不良。瘦老人的新陈代谢和各种生理功能都会比正常老人低,体质相对较弱,对饥饿和劳累的耐受能力差,常常会感觉精神不振,易出现疲劳和头晕目眩的现象 ......
您现在查看是摘要页,全文长 3476 字符。