85 岁的葛琳仪是第三届国医大师中的五朵金花之一。自称“半路出家”、普通中医师的她，擅治肺系、脾胃、老年病，在60年的行医历程中见证了中国疾病谱的变化。同时，在养生方面追求“舒服”的她，讲究不刻意但注意。根据她的分享和观点，梳理了一套辨证防病养生方案。

    辨证1

    胃病是饿出来的？现在更多是吃出来的

    “随着时代变化，疾病谱也发生了改变。”葛琳仪说，早些年，因为条件差，消化道出血、黑便的病人比较多见，但现在的消化道疾病往往是因为吃得太好引起的，“拿胃病来说，以前的胃病是饿出来的，现在的胃病是吃出来的”。

    作家王蒙说过一个笑话，说世界上只有两种事情，一种是肚子饿出来的事情，一种是吃饱了撑的事情。笑话归笑话，葛琳仪认为，得胃病还真跟这两个原因分不开。以前由于普遍營养不良，胃经常空磨，就会饿出许多毛病。现在贫穷导致的胃病几乎没有了，但吃得太饱引起的胃病却越来越多。

    “十人九胃”，说的是10个人里面9个人有胃病。葛琳仪说，自己在治疗时碰到最多的患者大致归结为3类。

    第一类是日子过得浑噩的人，白天工作，晚上视麻将、扑克为知己，吃饭都在麻将桌上，把胃置之“肚”外 ......