攻克冬天的3大顽疾

http://www.100md.com 2018年2月1日 家庭医药·快乐养生2018年第2期

     皮肤受到寒冷的刺激，很多人都深受干燥、瘙痒和冻疮的折磨，非常不好受，接下来的寒潮可能会感受更加强烈。如何攻克冬天的这三大顽疾，北京中医药大学东方医院副院长李元文推荐一些临床上常用的小方法，非常简单实用。

    保湿

    喷：开塞露自制保湿水

    开塞露的主要成分是甘油或甘露醇，平时便秘的时候，大家都会使用开塞露来通便。其实，开塞露除了有很好的通便效果，还有很好的滋润皮肤的功效，我比较推荐用开塞露自制保湿水来防干燥。

    做法非常简单，打开一支新的开塞露，倒进一个干净的喷雾瓶里，然后加入适量的纯净水或蒸馏水就可以了。可以在每次外出的时候装在包里或揣在兜里，每次洗完手后喷一点，然后轻轻揉搓一下，促进吸收，非常方便。

    擦：“二白膏”防皲裂

    出现皮肤皲裂时 ......