这4种牙齿保养法真的好吗

http://www.100md.com 2018年2月1日 家庭医药·快乐养生2018年第2期

     1.使用不含氟牙膏

    许多人认为，含氟牙膏中的氟化物会影响人体健康，如诱发骨骼疾病、老年痴呆症和糖尿病，导致无氟牙膏流行。其实，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别是针对食用较多甜食和水果的人。专家认为，只有吞服大量含氟牙膏，才有可能伤害身体，而正常刷牙不必担心。

    2.喝热水泡柠檬

    常喝柠檬水可以吸收维生素C，增强免疫系统，促进消化 ......