胃不舒服,汤水就能解决
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胃不舒服怎么办?试试下面几款汤水,也许就能解决问题。
脾胃气滞型
1.陈皮生姜茶:适宜于胃脘胀气,有恶心呕吐感者。陈皮10克(或是鲜橘皮1~2个),切成细丝;生姜1~2片切碎,加入白糖适量,沸水冲泡代茶飲,能理气止呕。
2.荸荠萝卜汁:适宜于上腹胀气、胃脘燥热者。生荸荠10个,白萝卜250克捣烂挤汁,或榨汁,用火烧开后冷服,能降气除胀。
胃肠食积型
1.山楂绿茶:适宜于上腹胀痛、油腻肉食积滞者。山楂10克,切片(或再加炒鸡内金10克更佳),开水焖泡5分钟,加入绿茶1包,热饮,能消食化积。
2.谷芽麦芽茶:适宜于上腹胀痛、米面薯芋食滞者。炒麦芽、炒谷芽各15~20克,加水煮沸,过滤药渣,热饮,能健胃消食。
糟粕留肠型
1.荷叶决明子茶:适宜于糟粕内停、大便干硬,以及肥壮想瘦身的青年。荷叶6克、草决明子15克,开水焖泡5分钟,热饮,能清热通便。
2.核桃郁李仁茶:适宜于糟粕内停、大便不畅,尤其适合老人、儿童。核桃仁、郁李仁各15克(可加入桃仁6克、杏仁5克),捣碎,开水焖泡5分钟,热饮,能润肠通便。
(摘自《老年生活报》) (刘意)