消化科医生怎么防便秘
便秘也许人人都会得，消化科医生也不例外，但他们有解决之道。
国医大师颜正华：早餐吃1～2两麦片粥
我平时喜食大枣，每日早餐时食煮熟大枣5～10枚，以益气养血，健脾安神。因为我有习惯性便秘，所以我就在早餐的时候吃1～2两(50～100克)麦片粥，有时以芋头、白薯为主食，或以30克决明子代茶饮，均有通便的效果。
北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华：早饭前喝700～800毫升水
每个人都会对一些食物比较敏感 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1905 字符。
国医大师颜正华：早餐吃1～2两麦片粥
我平时喜食大枣，每日早餐时食煮熟大枣5～10枚，以益气养血，健脾安神。因为我有习惯性便秘，所以我就在早餐的时候吃1～2两(50～100克)麦片粥，有时以芋头、白薯为主食，或以30克决明子代茶饮，均有通便的效果。
北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华：早饭前喝700～800毫升水
每个人都会对一些食物比较敏感 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1905 字符。