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适合糖友的减肥之道
http://www.100md.com 2018年7月1日 《家庭医药·快乐养生》 2018年第7期
     我国糖尿病的患病人数正呈快速增长趋势,根据2010年在全国范围内开展的一项针对糖尿病的流行病学调查显示,我国成人糖尿病患病率为11.6%。这意味着我国有1亿多的糖尿病患病人口。据世界卫生组织估计,2005年至2015年的10年中,我国由于糖尿病及相关心血管疾病导致的医疗支出将达到5577亿美元。可以说糖尿病防治已刻不容缓,而糖尿病与肥胖的相关性很高,我们发现肥胖与超重的人群常伴有胰岛素分泌紊乱。合理减重对于糖尿病的预防以及肥胖糖尿病患者的血糖控制大有好处。

    什么情况才需要减肥

    现今社会以瘦为美,可以说这是一个全民减肥的时代,然而从健康角度来讲并不是什么人都需要减肥,体重是否超标要与身高结合起来考虑。常用的体型判定标准是体质指数(BMI),计算方法是用体重(千克)除以身高(米)的平方。得到的结果在28以上的人就要被判定为肥胖了。例如有人1.7米的身高 ......

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