盛夏酷暑，人们都非常重视防暑降温，然而却常常忽视寒湿之邪对人的伤害。殊不知，炎炎盛夏特别是七八月间(古称长夏)，由于多雨，湿邪当令，所以寒湿之邪伤人更甚。

    寒湿为阴邪，皆伤人阳气。寒邪具有重浊寒冷、凝滞收引、澄彻清冷等特点；湿邪具有潮湿、黏滞、重着不易速去等特性。湿邪致病有内湿和外湿之别。外湿是受外界环境中湿邪的侵袭而致病；而内湿则是素体脾肾阳虚，又遭受饮食生冷，湿邪难于运化而致病。

    寒湿之邪最常引发以下疾病：

    一為阴暑 ......