民间有“十人九痔”的说法。痔疮更是老年人的常见困扰。要想不得痔疮，或预防痔疮复发，不妨经常做提肛运动和举骨盆运动。

    久坐一族最易得痔疮

    广州中医药大学第一附属医院肛肠科孙锋副主任医师介绍，导致痔疮的原因有很多，如饮食因素、大便习惯，以及诸如久坐等不良生活习惯等。

    为什么久坐可以导致痔疮的发生呢？因为影响静脉回流 ......