人在参加剧烈运动时，新陈代谢增快，体温升高。人是恒温的，必须使体温保持恒定，才能进行正常的生理活动，所以，人体通过调节，把体温降至正常范围。降温，主要有：辐射、对流、传导3种方式。据研究，当环境温度升至34℃以上时，上述几种方法都已起不到散热的效果，人只有依靠出汗把热量散掉。

    我们在电视荧屏上看拳击比赛时，拳击手挥汗如雨，在每一个回合的短暂休息时，拳击手喘着粗气，用水瓶大口喝水，还把水朝头上浇。瓶里装的是什么水？是淡盐水吗？不对，是纯水，或是矿泉水。

    出汗会丧失水和一些盐分 ......