什么时候开始，你会发现自己老了？

    是当原本乌黑亮丽的头发突然长出白头？还是在干净光滑的脸上爬上来几条皱纹？

    其实不仅是白发和皱纹才能代表衰老，当人体出现这些信号的时候，代表你开始老了。

    1.走路速度变慢

    年轻人体力好，常常健步如飞，跑上几个来回也不见得多累；而上了年纪的人，总有会这样的感觉：走路没几步便开始觉得累了 ......