秋冬进补，许多人将目光瞄向了药膳。身处广府汤发源地的广东，炮制药膳可谓小菜一碟。今天我们就请广东省佛山市中医院药剂科主任中药师曾荣香，根据8种体质，教大家如何在家里烹饪健康药膳!

    气虚体质常气喘

    气虚体质的人会感觉乏力、气短，严重时稍稍活动都会感觉很累，爬两三层楼就已经气喘吁吁了。

    【专家推荐】

    参、芪、五指毛桃来益气：北芪、党参是常用的补气药，适合气虚伴阳虚的人群。气阳虚偏重的人会伴有畏寒、手脚凉等症状，用红参代替党参更适宜；气阴虚的则用西洋参补气养阴，每天10克左右开水浸泡约10分钟后代茶饮用，重复浸泡多次，至水无参味为止；气虚夹湿的，用五指毛桃益气祛湿非常对症。选择以上药物炖鸡汤，是益气的佳品。

    阴虚体质爱上火

    阴虚体质易上火 ......