对于家中老人，陪着，有时候并不等于陪伴。广州市红十字会医院心理科主治医师庞兆烽指出，即使子女有足够的时间陪伴老人，但如果缺乏有效的沟通，也会造成精神上的失陪。那么，我们该如何提升与家人相处期间的陪伴质量呢？他给出了以下几点建议：

    多为家人付出个人时间

    27岁的小辉出生在广西钦州一个偏远山村，出生后与盲人父亲相依为命，父亲靠砍竹子编蚕架把他养大。前年父亲生病后，本来在外打工的小辉决定回老家照顾父亲，做父亲的“眼睛”。为了不留遗憾，他从2017年开始，用“快手”记录下和父亲的日常。

    庞兆烽表示，案例中的主人公小辉为了照顾年迈的父亲而选择放弃城市的工作生活 ......