“卧如弓”, 尔做对了吗
古人云:“坐如松、卧如弓、行如风。”这些不仅是指日常仪态,既端庄富于美感,而且还有利于健康,气息调和自然血脉流畅,人就不易生病。所谓“卧如弓”,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上,四肢可以放在较舒适的位置,全身的肌肉也能达到比较满意的放松。但是,有些人误解了这个姿势,错误操作继而引发了颈椎病。李女士从事会计行业快5年了,基于工作要经常低头的缘故,她颈椎病也没少犯。最近3个月,李女士的头晕、头痛又复发了,向广东省第二中医院针灸康复科主任医师范德辉求诊。范德辉用龙氏三步定位诊断 ......
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