老人冬季尿频,中医可调理
有不少老人反映,每到冬季都会出现小便次数增多,夜里总是要起床,严重影响睡眠。对于这类老人,中医有没有办法调理呢?
正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称为尿频。尿频是一种症状,并非疾病。多种原因都可引起小便次数增多,可以伴有疼痛或者没有疼痛。
中医认为,小便频数主要由于体质虚弱、肾气不固、膀胱约束无能、气化不宣所致。过于疲劳,脾气虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气化无力,也可发生小便频数。由于冬天气候寒冷,人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒,呈收缩状态,此时更容易出现尿频现象。老年人生理功能衰退,膀胱弹性降低,使得尿的贮留量受到限制,因而成为尿频的高发人群。另外,湿热、肝气郁结体质的人也容易出现小便频数的表现,需要区分对待。
能治疗小便频数的中草药比较多,对于有需要但不便使用大量中药方的人来说,使用某一种中草药是不错的选择。
方一:玉米须(或者白茅根)。取玉米须(或者白茅根)适量煮汤喝。可用于小便频多,并且出现尿黄、口干口苦的人。
方二:肉桂、桂枝、芡实、附子。日常煲汤时可以添加1~2种适量食用,附子使用时应控制用量,一般6克为宜。可用于尿频特别是夜尿多、小便较清的人。
方三:麦冬、五味子、山茱萸。取一种日常泡茶饮用。可用于尿频但每次尿量较少、容易出现烦热的人。
方四:黄芪、大枣、黄芪。选一种煲汤,大枣可日常食用。可用于尿频且容易出现大便稀溏的人。
方五:枳殼、佛手、青皮。取一种日常煲水饮用即可。可用于尿频但尿不畅,容易出现叹气、肚子胀的人。
(摘自《大众卫生报》), 百拇医药(李艳鸣)
正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称为尿频。尿频是一种症状,并非疾病。多种原因都可引起小便次数增多,可以伴有疼痛或者没有疼痛。
中医认为,小便频数主要由于体质虚弱、肾气不固、膀胱约束无能、气化不宣所致。过于疲劳,脾气虚,上虚不能制下,土虚不能制水,膀胱气化无力,也可发生小便频数。由于冬天气候寒冷,人体各软组织(皮肤与血管)为了御寒,呈收缩状态,此时更容易出现尿频现象。老年人生理功能衰退,膀胱弹性降低,使得尿的贮留量受到限制,因而成为尿频的高发人群。另外,湿热、肝气郁结体质的人也容易出现小便频数的表现,需要区分对待。
能治疗小便频数的中草药比较多,对于有需要但不便使用大量中药方的人来说,使用某一种中草药是不错的选择。
方一:玉米须(或者白茅根)。取玉米须(或者白茅根)适量煮汤喝。可用于小便频多,并且出现尿黄、口干口苦的人。
方二:肉桂、桂枝、芡实、附子。日常煲汤时可以添加1~2种适量食用,附子使用时应控制用量,一般6克为宜。可用于尿频特别是夜尿多、小便较清的人。
方三:麦冬、五味子、山茱萸。取一种日常泡茶饮用。可用于尿频但每次尿量较少、容易出现烦热的人。
方四:黄芪、大枣、黄芪。选一种煲汤,大枣可日常食用。可用于尿频且容易出现大便稀溏的人。
方五:枳殼、佛手、青皮。取一种日常煲水饮用即可。可用于尿频但尿不畅,容易出现叹气、肚子胀的人。
(摘自《大众卫生报》), 百拇医药(李艳鸣)