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编号:13431155
养足正气记住“七养诀”
http://www.100md.com 2020年1月1日 《家庭医药·快乐养生》 2020年第1期
    

    元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》一书中有一首“七养诀”曰:“一者少言语养真气;二者戒色欲养精气;三者薄滋味养血气;四者咽津液养脏气;五者莫嗔怒养肝气;六者美饮食养胃气;七者少思虑养心气。”读来耐人寻味。

    少言语养真气

    少言语是指说话要戒急、戒快、戒喋喋不休 ......

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