2020年已经来临，但在2019年肆意疯传的养生谣言至今“余毒”难消。在专家指导下，我们对过去一年较火的几则养生谣言进行集中辟谣。

    谣言一：夹子夹虎口能治偏头痛

    2019年3月，有网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法：用夹子夹住食指和拇指间的虎口。据说，1分钟之内头痛就有所缓解，20分钟后头痛能减退一大半。

    南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部陶雪芬副主任中医师说，偏头痛的病因有很多，仅靠刺激一个穴位并不能完全缓解。长期反复出现偏头痛者，最好到医院就诊，明确病因，对症治疗。改变生活方式，对预防偏头痛有很大的改善，如适当运动、均衡营养、远离烟酒，保持好睡眠、调节压力等。

    谣言二：速效救心丸是自救神药

    2019年4月，一篇名为“歌手刘欢突发心脏病，只因做对了这件事，关键时刻救了自己一命”的文章被刷屏。该文称，刘欢自救成功的关键是“带对了药” ......