粳米、玉米粉粥降胆固醇

    方药：粳米100克，洗净入锅，加水1000毫升，米煮开花后加入玉米粉50克(提前用水调匀)，煮沸10分钟后即可食用，每日1剂。粳米、玉米粉中含有大量的不饱和脂肪酸，具有降低血清胆固醇和防止动脉硬化的作用。(本方为已故湖南中医药大学教授周贻谋的自拟方)

    熟地、何首乌治白发

    方药：熟地、生何首乌各150克，黑芝麻(炒)50克，桑叶100克，万年青(霜叶)2片，桔梗15克，白果30个。将上药用非铁器器皿研为细末混匀，每日早、晚饭后服50克。

    主治：对青年人白发 ......