随着高血压诊治理念的创新与发展，家庭血压监测(HBPM)已成为有效提高高血压知晓率与控制率不可或缺的手段。包括《中国高血压防治指南2018年修订版》在内，近期发表的多部国家或区域高血压指南均强烈推荐家庭血压监测。那么，如何做好家庭血压监测呢？

    

家庭血压监测具有重要意义

    据统计，每年有200万人死于与高血压有关的疾病，而因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的41%左右。可以说，高血压是人类健康最主要的“杀手”。所以，知晓高血压并严格控制具有非常重要的意义。那怎么才能知晓你的血压？目前使用3种方式评价血压水平：诊室血压、家庭自测血压和动态血压监测。其中，家庭血压监测不容易引起患者的重视，但实际上它具有重要的意义——

    1.提高高血压的知晓率：《2019年家庭血压监测指南》指出 ......