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呵护肠胃只需要做好4点
http://www.100md.com 2021年1月1日 《家庭医药·快乐养生》 202101
     早晨一醒来,吸进的第一口空氣就带着冰碴的味道;没能迅速喝完的牛奶,已经能够凉透心扉;街上行走的每个人都用大衣裹紧自己,瑟缩着身子在寒风中匆匆赶路……入冬后,一波接一波的寒潮导致了我国大部分地区出现大幅降温。寒冷的天气为很多疾病提供了方便之门,一些体质虚弱的人都极易中招,比如老胃病患者。

    由于寒冷的刺激,人体植物神经功能易发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律就会被扰乱;同时,人体新陈代谢增强,耗热增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲大增,必然会加重胃肠功能的负担;冬天气温较低,外出时难免吸入一些冷空气,会引起胃肠黏膜血管收缩,致使胃肠黏膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏胃肠黏膜的防御屏障;此外,寒冷的季节里,大多数人喜欢热食 ......

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