为什么有人越挫越勇，有人却不堪一击
正念,归因,磨难,保持正念：对自己的心念保持觉察,培养乐观主义思维：阳光总在风雨后,不做独行侠：构建你的社会支持系统
陈秉宙生老病死、爱别离、怨憎恨、求不得、五阴炽盛，我们都会在生命中经历各种各样的磨难与痛苦。当面对生命的挫折和磨难的时候，为什么有的人可以越挫越勇，乐观积极地处理生命中的问题，取得个人的成长？而有的人却不堪一击，心理崩溃，沉浸在沮丧和抑郁之中？答案是：不同的人有不同的心理韧性。
那什么是心理韧性？美国著名心理学家道格·亨施在他的著作《心理韧性的力量》中探讨了心理韧性的定义。一般认为，心理韧性就是指受挫后恢复原状的能力。但是道格认为，这并不符合全部的事实。具有心理韧性的人不仅能够在遭遇挫折和磨难后恢复到之前的状态，而且能够在克服苦难和挑战的过程中，能够变得更有爱心、灵活性和樂观，收获个人的成长 ......
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