睡不好，该清肝养心了
侧卧位,西洋参,安眠药
张士红唐奶奶是个快人快语、脾气有些火爆的老太太，虽已有79岁高龄，但平时身子骨不错，最大乐趣就是和一帮老太太搓麻将，日子过得乐呵呵，唯一困扰她的就是睡眠问题。早些年会偶尔失眠，但这几年失眠成了常态，每天都要借助安眠药才能入睡。从上周开始，服药后也很难入睡，稍有点动静就醒了。几天下来，唐奶奶吃不消了，一天到晚没精打采、心烦意乱。家里人看到她的状态很担心，怕吃太多安眠药有副作用 ......
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