张健

    阳光是生命的三大要素之一。然而，由于种种原因，很多人接触阳光的机会越来越少，给昼夜节律、睡眠、活力和心理健康带来不利影响。

    美国西奈山伊坎医学院光与健康研究中心等机构发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上的一项研究提到，无论哪个时间段、窗户朝向如何、商业建筑还是住宅，美国59%的窗户都被百叶窗或窗帘覆盖，在纽约市，超过75%的窗户都被遮挡得严严实实。

    “现代城市建筑采光问题值得重视。”中国环境科学研究院研究员、中国建筑学会健康人居学术委员会委员张金良表示，自古以来，人类对阳光的喜爱未曾减少半分。尤其在住宅方面，国人十分重视采光，更是穷尽智慧，形成了丰富多彩的中国建筑文化。早在先秦时期，中国就有关于建筑采光的文字记载。《诗经·小雅·斯干》载：“哙哙(音kuài)其正，哕哕(音huì)其冥。君子攸宁。”意思是，正殿宽敞明亮，偏殿富丽堂皇，利于人们休息。民间也有“宁求万贯家财，不舍房屋向南”的说法。但在近代，随着城市化进程加快，建筑用地越来越紧张，城市建筑的采光受到不同程度的影响，甚至有建筑专业人士提出“自然光是奢侈品”，应该被人工照明取代。

    “自然光是不可替代的。”张金良表示，适当的太阳光对身体健康太重要了，尤其是对城市居民来说。

    上述新研究对20名居民展开了试验，参试者先在装有智能窗户(可根据太阳位置动态调整光线)的公寓住一周 ......