杨松运

    骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第3位，但是因为大众对它有很多认识的误区，导致这个“沉默的杀手”一直未被足够重视!

    骨质疏松最大的危害是易导致骨折，许多患者因此致残，50%的患者需全天候生活护理，20%的患者需常年照顾。此外，尚有15%～20%的患者会因各种并发症死亡，存活者也会因残疾致使生活质量大大降低，给家庭和社会带来沉重的负担。

    想要有效预防骨质疏松，一方面是“开源”，尽量让“峰值骨量(这个峰值大多数人都发生在30岁左右)”最大化；另一方面就是“节流” ......