孙燕院士的6条防肿瘤养生秘诀
二手烟,人群,癌症
于康中国工程院院士、临床肿瘤专家孙燕出生于1929年，研究肿瘤60余年，他说到，战胜“肿瘤君”的最好方法，就是别让它找上门来。对于肿瘤的防治，孙燕有自己的绝招。
《黄帝内经》认为应“食饮有节”，长期饮食不规律、饮食无度非常伤身体。很多人喜欢高热量、高脂肪、高糖分的食物，觉得这样才能享受美食带来的快乐，但这也正合了“肿瘤君”的胃口。长期这样饮食非常容易导致肥胖，而肥胖会让身体器官负担更重，常诱发包括大肠癌、乳腺癌等在内的多种癌症。
因此建议大家尽量减少不必要的应酬，回家吃饭。每餐只吃七分饱，如果受不了美食的诱惑，常常多吃，可以学习孙燕的饮食方法：觉得吃得差不多了就离开餐桌，绝不久待。
睡眠不足，或该睡的时候不睡 ......
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