最难戒掉的10个坏习惯
暴力倾向 研究表明,暴力倾向可能不仅仅会被愤怒等负面情绪驱动。我们的大脑处理暴力等攻击性行为的方式与其处理奖励的方式相似,这意味着为了满足渴望而挑起战斗也是人类的天性。成瘾行为 酗酒、吸烟、吸毒——这些可能是人类自我毁灭最常见的方式。更重要的是,滥用药物导致的自控力下降,使得人们更难克制他们对酒精或毒品的渴望。这可能会导致大脑的意志力逐渐失效,人们不得不与成瘾行为苦苦斗争。
有害关系 必须与“有毒”的人断绝联系,无论是朋友家人还是浪漫关系,当然这不容易。通常,人们会否认自己处在一段有害关系中 ......
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