维生素D：免疫力的神助攻
免疫性,日光,晒太阳
谷伟军维生素D是人体内比较重要的营养元素，很多人通过补充它来提高自身免疫力，但是它到底能否帮助调节免疫系统呢？
最近有一项发表在《英国医学杂志》(BMJ)上的研究结论证明，50岁以上的中老年人补充维生素D能够预防自体免疫疾病。这项研究的科学性非常强，把2万多名中老年研究对象随机分为两组：一组给予长期维生素D的补充治疗，另一组没有。跟踪5年的临床试验研究发现，给予维生素D补充治疗的这部分人群与没有给予维生素D补充治疗的人群相比较，发生自身免疫性疾病的风险降低了22% ......
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