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编号:676538
腰突症的5点康复建议
http://www.100md.com 2022年5月30日 家庭医药·快乐养生 2022年第10期
床垫,腰背,卧床,睡稍硬的床垫,避免体力劳动,做好保暖工作,避免久站,久坐等不良姿势,坚持腰背肌功能锻炼
     张文东

    由于社会竞争加剧、现代化程度加强、人们伏案工作时间延长、身体锻炼时间减少等原因,腰椎间盘突出症成为高发病,且患病年龄越来越趋向年轻化,严重地影响人们的生活和工作。

    腰椎间盘突出症是突出的腰椎间盘压迫到神经根,并导致患者出现相应的症状,如腰痛、腿痛,甚至出现大小便障碍等。临床上,80%的腰椎间盘突出症患者可以通过非手术治疗,如内服外用药物、卧床休息、持续牵引、物理治疗和按摩等方法来缓解症状;对于规范保守治疗3个月症状不缓解者,可以考虑手术;疼痛症状特别严重,处于一种被动体位,不能走、不能躺甚至不能动,腰椎间盘突出压迫到马尾神经,导致下身麻痹、行走不便、两便失禁者 ......

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