多踢球骨骼好

    一项美国印第安纳普渡大学印第安纳波利斯分校新研究表明，青少年经常参加多方向的运动，如足球或篮球，而不是单向运动，如跑步，他们的骨骼会更健康。

    研究作者说：“数据表明，年轻时参加多方向运动，可以通过发展更大、更强壮的骨骼降低骨骼受伤的风险。”传统上，研究人员通过骨量来确定骨骼是否健康，但之前的研究发现，骨量和尺寸同样重要。在这项研究中，他们使用高分辨率成像检查参加大学越野跑比赛的女性小腿和脚的骨骼。这些运动员经常遭受骨骼应力性损伤，如应力性骨折(积累性劳损) ......