在当今人口老龄化的背景下，健康不仅关系老年人的利益，同时也关系国家的经济增长潜力，深刻影响经济社会的发展。党的二十大把保障人民健康放在战略位置上，特别是“健康中国”战略成为六大强国举措之一。为此，我们更应该关注老年人的健康!2022年11月8日，国家卫生健康委员会发布《中国健康老年人标准》，明确提出健康老人的9大要求。可以说——

    截至2021年底，全国60岁及以上老年人口达2.67亿，占总人口的18.9%；65岁及以上老年人口达2亿以上，占总人口的14.2%。在当今人口老龄化的背景下，健康不仅关系老年人的利益，同时也关系国家的经济增长潜力，深刻影响经济社会的发展。关注老年人的健康，维护老年人的健康，是“健康中国”战略的重要举措。

    健康老人是什么样的？2022年11月8日，国家卫生健康委员会发布《中国健康老年人标准》(以下简称《标准》)。《标准》指出，健康老年人是指60周岁及以上生活可自理或基本自理的老年人，健康老年人在躯体、心理、社会三方面都趋于相互协调与和谐的状态。

    本次发布的《标准》，通过完善的衡量指标，以更适老的方式去理解健康的含义，希望传递更积极的生活理念——老年人带病生活是常态，只要能有效控制，就是一个健康或基本健康的老年人。

    《标准》规定，中国老年人健康标准应满足9项要求，看看你符合几个：

    1.生活自理或基本自理；

    2.重要脏器的增龄性改变未导致明显的功能异常；

    3.影响健康的危险因素控制在与其年龄相适应的范围内；

    4.營养状况良好；

    5.认知功能基本正常；

    6.乐观积极，自我满意；

    7.具有一定的健康素养，保持良好生活方式；

    8.积极参与家庭和社会活动；

    9.社会适应能力良好。积极改变自己，达到“要求”

    从《标准》可以看出，并不是一点疾病都没有，才算健康老人。解读《标准》提出的“要求”，可以说，只要我们稍作改变，就可以成为一个“标准的”健康老人。

    1.生活自理或基本自理 ......