孙茜

    随着经济的不断增长，人们生活节奏加快，工作、学习压力也随之加大，焦虑等心理问题接踵而来。相关数据显示，中国焦虑症患者多达8000万!或者可以说，我们每个人身边说不定就有焦虑患者。

    提到焦虑，人们很容易联想到眉头紧皱，整天闷闷不乐的人，但大多认为焦虑只是一种常见的心理现象，不必太过在意，毕竟“人生不如意事十之八九”。但长期严重的焦虑会导致胸闷、心慌、心悸，甚至四肢无力，会对我们的正常学习、工作、生活以及身体健康带来不利影响。

    既然焦虑会造成如此严重的后果，那么面对焦虑，我们应该怎么办呢？

    焦虑是病，当然需要治疗。目前 ......